Ateliers de Yoga

Le Yoga Au Fil des Saisons

Je vous propose des matinées pour explorer le yoga, de 9h à 13h, pour avoir le temps d'aller plus loin, de vous poser dans les profondeurs de l'être.

 

Au travers des différents mouvements, les postures prennent formes afin de vous amener dans un état de souplesse, d'ouverture.

 

Nous explorerons peu de posture à chaque fois mais je vous inviterai à y rentrer sous différents angles de vue, différents ressentis afin d'affiner votre connaissance de vous-même.

 

L'attention à la respiration permettra d'aller plus loin dans une conscience corporelle, qu'elle soit physique, émotionnelle ou énergétique.

 

Le mental et l'ego pourront retrouver leur juste place, ralentir leur course effrénée de pouvoir et de fusion avec votre être . Naturellement le témoin en vous s'invitera, ce qui va vous permettre de sortir de l'identification  : l'intelligence de cœur et l'intuition reprendront leur place afin de guider vos vies.

 

Ces temps vous permettent d'expérimenter votre alignement et de tracer vos propres chemins : vous ancrer dans votre vie, trouver une posture plus  "sage" qui soulage vos inconforts et douleurs afin d'activer la "fluidité en soi".

 

Je m’appuie au cours de ces séances :

  • Sur ma pratique yoguique qui m'a permis de traverser les difficultés que j'ai pu rencontrer sur mon chemin.
  • Sur mes connaissances de différentes traditions qui donneront un éclairage sur la relation corps/organes/émotions, saisons/énergies/méridiens.....
  • Sur mon expérience de femme, « chercheuse du vivant », en quête de cette puissance d'amour, qui se trouve être, à mon sens, la principale source de transformation, de paix, de joie dans cette traversée terrestre.

Ateliers sur Saillans

Ateliers sur Gigors

Dates à venir



 

 Tarif* :participation libre et consciente